упражнения
-
Скачать [crowstore] Шея и пояс верхних конечностей [Анна Воронина]
Этот видео -урок подробно рассказывает о биомеханике и связях пояса верхних конечностей, позвоночника, мышечных линиях и закономерностях корректного движения. Разбирается стратегия «от чего к чему» нужно построить работу, если мы хотим эффективно и безопасно выполнять упражнения с участием...- Aноним
- Тема
- crowstore анна воронина биомеханика зож нервная система преабилитация упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [crowstore] Мобильность. Работа с подвесным оборудованием [Анна Воронина, Антон Шапочка]
На этом воркшопе мы разберём, как оптимизировать физиологическую амплитуду движения в суставах, используя петли ТRX. Разберём локальные и глобальные упражнения, вспомним основные принципы биомеханики и обязательно разберём ошибки при работе с мобильностью. Воркшоп - 3,5 часа. "Мобильность...- Aноним
- Тема
- crowstore анна воронина антон шапочка зож мобильность суставов упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [FitarmyStudio] Онлайн занятия. Поток 19. Октябрь - Ноябрь 2022. Тариф 4 занятия [Батыр Минханов]
[FitarmyStudio] Онлайн занятия. 19 Поток. 15 октября — 11 ноября 2022. Тариф 4 занятия Занятие для тебя, если ты: Не можешь заставить себя заниматься самостоятельно Боишься сделать упражнения неправильно Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние Хочешь получать лучшее из мира здоровья и...- Robot
- Тема
- fitarmystudio батыр минханов онлайн занятия поток 19 тренировка упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Инструкция по применению метафорических ассоциативных карт [Наталья Ефремова, Елена Скрипачева]
Инструкция по применению метафорических ассоциативных карт: эксперименты, исследования, упражнения, примеры В данном учебном пособии представлены концепции по изучению метафорических карт. Метафорические ассоциативные карты — это новый уникальный инструмент в практической психологии. Авторами...- monster1
- Тема
- елена скрипачева инструкция по применению мак исследования наталья ефремова примеры упражнения эксперименты
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Скорочтение: техники, приемы, упражнения [Глеб Зубатов]
Описание книги: Скорочтение — это набор техник, позволяющих читать со скоростью, во много раз превышающей обычную. Оно позволяет ознакамливаться с теми же объемами информации намного быстрее и эффективнее. Чтение способствует получению новой информации, развитию памяти. Скорочтение дает все то...- cosmos
- Тема
- глеб зубатов приемы скорочтение техники упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать 7 упражнений для здоровья спины [Владимир Никифоров]
Обычно на вебинарах мы говорим про живот. Да, живот - проблемная зона большинства женщин с точки зрения красоты. Но с точки зрения здоровья большинство страдают из-за проблем со спиной!!! У кого-то в шейном отделе не всё хорошо, у кого-то в пояснично-крестцовом отделе грыжи, у кого-то сколиоз...- Aноним
- Тема
- 7 упражнений для здоровья спины владимир никифоров грыжи здоровье поясница спина упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Слоговая структура [Любовь Рыжова]
Что входит: "Моторное планирование и речь"; "Игры и упражнения по развитию у детей умений слышать (узнавать) и различать звуки речи"; "Ошибки родителей в речевом развитии детей раннего возраста"; "Психофизиологическая база для возникновения речи. Как дома создать правильную образовательную...- Robot
- Тема
- любовь рыжова пособия речь слоговая структура слова упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Школа и репетиторство
-
Скачать [ruuusla_fit] Сам себе тренер [Руслан Канбеков]
О курсе: Научимся работать на все мышечные группы с правильной техникой, выравним мышечные дисбалансы и добьёмся крепкого связочного и мышечного аппарата нашего организма! Подходит Для всех, потому что на этом курсе ты научишься делать основу, базу упражнений, по правильной технике исходя из...- Robot
- Тема
- ruuusla_fit руслан канбеков сам себе тренер упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Анатомия функциональных тренировок [Кевин Карр, Мэри Кейт Фейт]
Книга представляет собой практическое иллюстрированное руководство, позволяющее составлять научно обоснованные программы общефизических тренировок Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы...- Хомяк_убийца
- Тема
- анатомия функциональных тренировок кевин карр мэри кейт фейт полноцветные анатомические иллюстрации разбор всех упражнений упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя [Гретхен Рейнольдс]
Если человек занимается физическими упражнениями хотя бы 20 минут в день, то риск преждевременной смерти у него снижается почти на 20%. В тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я это делаю? Достаточно ли у меня нагрузки? Опираясь на...- cosmos
- Тема
- гретхен рейнольдс движение как достигать лучших спортивных результатов не изнуряя себя упражнения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги