Программа:
- Теория:
- Почему мы ищем отношений
- Механизм удовлетворения потребностей в отношениях
- Квадрат потребностей (контроль, одобрение, общность, безопасность)
- Практика:
- Прорабатываем квадрат контроля
- Прорабатываем квадрат одобрения/критики
- Прорабатываем квадрат общность/разделенность
- Прорабатываем квадрат безопасности/бросания вызова
- Ответы на вопросы
- Бонус: Учимся прорабатывать отношения самостоятельно
Любые ваши отношения с людьми состоят из удовлетворения собственных потребностей и глубоко эгоистичны. Даже если вы дарите деньги нищим на улице или моете бомжей в приюте, все это вы делаете в первую очередь для себя. Например, чтобы внутри ощутить себя хорошим, важным, правильным или чтобы получить награду в виде одобрения окружающих.
В зависимости от того, как удовлетворяются ваши потребности в отношениях, вы счастливы или несчастны. Это касается всех отношений. С родителями, с начальником, с мужем или женой, с друзьями (иногда даже с воображаемыми).
Это проявляется в тех отношениях, которые происходят сейчас и тех, что уже закончились (если были нарушены потребности вы будете продолжать думать об этом человеке и проигрывать общение с ним пытаясь ему что-то доказать или высказать). Это даже проявляется в отношениях с теми, кто давно умер, но все равно заставляет вас испытывать чувства по поводу того что было с ним связано.
На закрытом эфире «Восстановление отношений» мы научимся выявлять нарушенные потребности и прорабатывать их. Все полученные навыки вы потом сможете использовать самостоятельно, запись эфира остается.
