Ты знаешь, что делать. Но не делаешь. Почему?
Любая попытка что‑то изменить в жизни встречает сопротивление мозга. Это фундаментальный принцип: новые цели — это шаг в неизвестность, который активируют системы избегания и включает самосаботаж.
Курс «Космическая Команда» — это программа, которая помогает преодолевать самосаботаж и достигать целей. Она основана на принципах нейронауки и предполагает работу в команде единомышленников.
Основные особенности курса:
- программа проходит в формате трёх 7-дневных спринтов;
- участники делятся на команды по 15 человек;
- за каждой командой закрепляется сертифицированный тренер по нейроинтеграции;
- каждый день участники отчитываются перед командой и получают поддержку;
- в середине программы и в конце каждого спринта проводятся созвоны в Zoom: один — с Катериной Ленгольд, где можно задать вопросы и разобрать свой кейс, другой — с тренером-супервизором для подведения итогов и планирования следующего спринта;
- после трёх спринтов проводится сессия глубокой рефлексии с Катериной Ленгольд.
Курс поможет тем, кто:
- устал откладывать важные проекты;
- хочет иметь систему, структуру и поддержку в процессе достижения целей;
- пробовал добиваться целей самостоятельно, но застревал на полпути.
Программа «Космическая Команда» проходит в формате 7-дневных нейроспринтов и включает следующие этапы:
- Выбор проектов и планирование спринта на групповой сессии с Катериной Ленгольд.
- Распределение в команду единомышленников (до 15 человек) с закреплённым тренером по нейроинтеграции.
- Ежедневные отчёты перед командой в чате и получение поддержки от тренера.
- Встреча на Zoom для вопросов и разбора кейса с Катериной Ленгольд в середине программы.
- Подведение итогов недели на Zoom-созвоне с тренером-супервизором и планирование следующего спринта.
- Сессия глубокой рефлексии с Катериной Ленгольд после трёх спринтов для подведения итогов работы.
- Празднование побед вместе со всем потоком после завершения программы.
Результат:
сопротивление снижается, двигаться к целям становится проще.
Старт программы — 27 ноября. Лимит участников — 450 человек (30 команд).
Включает три 7-дневных спринта в группе до 15 человек с закреплённым тренером, ежедневные коворкинги, 3 сессии подведения итогов недели с тренером-супервизором
и 3 групповых созвона с Катериной Ленгольд
