Aноним
- #1
Физическое развитие ребенка от 1,5 до 7 лет [Алексей Подгорный]
- Ссылка на картинку
Чему вы научитесь
Я Алексей Подгорный - автор игровой методики раннего физического развития ребёнка и по совместительству папа Гриши, ребенка с которым я занимался с 6 месяцев и достиг превосходных результатов в сфере раннего физического развития без слез. А на данный момент я являюсь действующим тренером и готовлю детей к соревнованиям по спортивной гимнастике в игровой форме.
Этот курс — ваш выбор, если вы хотите:
Дать ребёнку серьезные физические навыки без стресса и перегрузок.
Превратить домашние тренировки в ступеньку к спортивной карьере.
Иметь доступ к программе, которая растёт вместе с ребёнком.
Важно:
- Курс включает все материалы двух моих других курсов — идеален для тех, кто начинает «с нуля» и планирует долгосрочное развитие.
Что вы получите через год занятий?
- Ребёнок будет выполнять элементы, которые удивят даже тренеров из секций.
- Вы сэкономите тысячи рублей на репетиторах и групповых занятиях.
- Малыш полюбит спорт настолько, что сам будет напоминать о тренировках.
Этот курс — не просто «гимнастика». Это билет в мир спорта без стресса, слёз и границ. Начните сегодня — и через 5 лет ваш ребёнок скажет вам спасибо.
Доступ к урокам — навсегда: занимайтесь в удобном темпе, даже если сделаете перерыв.
Для кого этот курс
Для родителей, которые: — Серьёзно настроены на физическое развитие ребёнка и готовы вложить время в его спортивное будущее. — Хотят, чтобы малыш к 7 годам выполнял элементы уровня спортивной секции (стойки на руках, подъёмы по канату, перевороты). — Имеют домашний гимнастический комплекс (шведская стенка, кольца, брусья, канат) и хотят использовать его максимально эффективно. — Мечтают, чтобы ребёнок стартовал в любой секции без страха, с опережающей подготовкой. Для детей от 1,5 до 7 лет, которые: — Любят лазить, висеть, но нуждаются в правильной технике для безопасности. — Планируют начать занятия в спортивной секции: курс снимет страх «не справиться». Для семей, у которых: — Есть возможность выделить 30–60 минут 3–4 раза в неделю на тренировки. — Цель — не просто «развлечь» ребёнка, а добиться спортивных результатов дома. — Хотят сэкономить на репетиторах и групповых занятиях, имея под рукой полноценную замену секции. Не подходит тем, кто: — Не готов установить необходимое оборудование. — Ждёт мгновенных результатов: здесь важны регулярность и последовательность.
Начальные требования
Ребенок:
Возраст 1,5–7 лет, здоровый опорно-двигательный аппарат.
Родитель:
30–60 минут 3–4 раза в неделю, нацеленность на долгосрочный результат.
Инвентарь:
Шведская стенка, кольца, брусья или хайлетсы, канат, тренировочная резина, блоки для запрыгивания, мягкие игрушки и хорошее настроение.
- - Как превратить тренировку в игру, чтобы увлечь даже самого непоседливого ребёнка. - Техники мягкой мотивации: как провоцировать интерес, а не принуждать.
- - Мотивировать ребёнка заниматься на оборудовании.
- - Секреты выстраивания границ: когда игра заканчивается, а начинается техника.
- - Ввести в тренировки сложные элементы: стойки на руках, перевороты, подъёмы по канату.
- - Секреты мотивации для долгосрочных занятий: превращаем “надо” в “хочу!”.
- - Составление программ с учётом возраста: от 15-минутных игр до полноценных часовых тренировок.
- - Безопасное использование растяжки и силовых упражнений для детей.
- - Укрепление хвата, мышц рук и общего мышечного корсета.
- - Освоение базовой техники прыжков
- - Развитие координации «руки-ноги» и чувства баланса.
- - Укрепление выносливости, гибкости и координации для любых видов спорта.
- - Осознание: «Я могу!» — через маленькие победы каждый день.
- - Уверенность в себе: Каждое занятие — шаг к преодолению страхов и новым достижениям.
- - Любовь к движению через взаимодействие с вами — главным тренером.
- Такие гимнастические элементы как:
- — Перевороты вперёд/назад на кольцах, вис вниз головой.
- — Подъем по лестнице (шведская стенка)
- — Упор углом на брусьях.
- — Безопасные запрыгивания на высоту.
- — Подъём переворотом, подтягивания, запрыгивания на одной ноге.
- — Мостик из положения стоя и лёжа.
- — Стойка на руках с опорой и отжимания из неё.
Я Алексей Подгорный - автор игровой методики раннего физического развития ребёнка и по совместительству папа Гриши, ребенка с которым я занимался с 6 месяцев и достиг превосходных результатов в сфере раннего физического развития без слез. А на данный момент я являюсь действующим тренером и готовлю детей к соревнованиям по спортивной гимнастике в игровой форме.
Этот курс — ваш выбор, если вы хотите:
Дать ребёнку серьезные физические навыки без стресса и перегрузок. Превратить домашние тренировки в ступеньку к спортивной карьере. Иметь доступ к программе, которая растёт вместе с ребёнком.Важно:
- Курс включает все материалы двух моих других курсов — идеален для тех, кто начинает «с нуля» и планирует долгосрочное развитие.
Что вы получите через год занятий?
- Ребёнок будет выполнять элементы, которые удивят даже тренеров из секций.
- Вы сэкономите тысячи рублей на репетиторах и групповых занятиях.
- Малыш полюбит спорт настолько, что сам будет напоминать о тренировках.
Этот курс — не просто «гимнастика». Это билет в мир спорта без стресса, слёз и границ. Начните сегодня — и через 5 лет ваш ребёнок скажет вам спасибо.
Доступ к урокам — навсегда: занимайтесь в удобном темпе, даже если сделаете перерыв.
Для кого этот курс
Для родителей, которые: — Серьёзно настроены на физическое развитие ребёнка и готовы вложить время в его спортивное будущее. — Хотят, чтобы малыш к 7 годам выполнял элементы уровня спортивной секции (стойки на руках, подъёмы по канату, перевороты). — Имеют домашний гимнастический комплекс (шведская стенка, кольца, брусья, канат) и хотят использовать его максимально эффективно. — Мечтают, чтобы ребёнок стартовал в любой секции без страха, с опережающей подготовкой. Для детей от 1,5 до 7 лет, которые: — Любят лазить, висеть, но нуждаются в правильной технике для безопасности. — Планируют начать занятия в спортивной секции: курс снимет страх «не справиться». Для семей, у которых: — Есть возможность выделить 30–60 минут 3–4 раза в неделю на тренировки. — Цель — не просто «развлечь» ребёнка, а добиться спортивных результатов дома. — Хотят сэкономить на репетиторах и групповых занятиях, имея под рукой полноценную замену секции. Не подходит тем, кто: — Не готов установить необходимое оборудование. — Ждёт мгновенных результатов: здесь важны регулярность и последовательность.
Начальные требования
Ребенок:
Возраст 1,5–7 лет, здоровый опорно-двигательный аппарат.
Родитель:
30–60 минут 3–4 раза в неделю, нацеленность на долгосрочный результат.
Инвентарь:
Шведская стенка, кольца, брусья или хайлетсы, канат, тренировочная резина, блоки для запрыгивания, мягкие игрушки и хорошее настроение.
Показать больше