Узнай, как использовать простые специи вместо лекарств и БАД.
О чем курс:
Погрузитесь в увлекательный мир специй!
На курсе вы изучите лечебные свойства пряностей, узнаете, как каждая из 30 специй влияет на здоровье и эмоциональное состояние. Мы научимся выбирать качественные специи и подбирать их для поддержания организма в разных ситуациях.
Курс не только расширит ваши знания, но и подарит полезные навыки, а красочные методички со множеством лечебных рецептов станут незаменимыми помощниками в повседневной жизни.
Курс даст практическую пользу тем, кто хочет:
- Укрепить здоровье и предотвращать болезни
- Обрести энергию, улучшить обмен веществ и самочувствие
- Защитить себя и близких от сезонных заболеваний, повысить иммунитет
- Улучшить пищеварение, устранив такие проблемы, как вздутие, тяжесть после еды или дискомфорт
- Заменить химические препараты натуральными средствами
- Разнообразить рацион новыми полезными и вкусными блюдами
Программа курса
Модуль 1.Специи. Общие понятия. Характеристики. Свойства. Использование
- Что такое специи? Выбор и хранение специй.
- Специи и 6 вкусов. Специи и конституция человека.
- Свойства специй. Воздействие на органы и системы организма.
Модуль 2. Подробный разбор 30 специй
- Корица цейлонская
- Кассия
- Гвоздика
- Имбирь
- Кардамон зелёный
- Кардамон черный
- Куркума
- Перец чёрный
- Кориандр
- Мускатный орех
- Фенхель
- Тмин обыкновенный
- Тмин чёрный
- Зира
- Душистый перец
- Бадьян
- Пажитник
- Анис
- Горчица желтая
- Пиппали
- Асафетида
- Шафран
- Сафлор
- Лавровый лист
- Розмарин
- Тимьян
- Орегано
- Базилик
- Чеснок
- Красный перец
Модуль 3. Применение и выбор специй с учетом разных аспектов
- Конституция. Сезоны.
- Различные состояния здоровья. Беременность. Дети.
Модуль 4. Специи в кулинарии
- Сумах. Ваниль.
- Смеси специй.
- Основные принципы использования специй в кулинарии.
Тариф Лайт:
Автор курса - Марина Гарбузова
- Врач натуропат, специалист по холистической медицине и психосоматике.
- Закончила Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова, однако свое дальнейшее образование и практику продолжила в области холистической медицины.
- Дополнительное образование по направлениям: косметология, Аюрведа, Традиционная Китайская медицина, Биологическая медицина, остеопатия, цветочная терапия Баха и др.
- Более 25 лет практики и 20 лет преподавания в своей теме.
- Более 3 тысяч студентов и подопечных, прошедших через консультации, сопровождение, обучающие программы.
- Помогаю обрести здоровье и гармонию через понимание своего тела и его индивидуальных потребностей.
Возьмите от специй максимум!
Частые вопросы:
Могут ли специи нанести вред?
При правильном использовании, учете противопоказаний и умеренных дозах специи безопасны. Однако важно помнить, что это высокоактивные природные вещества. На курсе мы подробно разбираем свойства, противопоказания и применение специй.
Как подобрать специи, которые подходят именно мне?
На курсе вы узнаете, как учитывать индивидуальные особенности организма при выборе специй.
Можно ли применять специи постоянно?
Их регулярное использование в небольших количествах в рационе дает наиболее выраженный профилактический и лечебный эффект.
